Beneficios del Deporte

• Un estilo de vida activo protege la salud.
• Huesos y músculos más fuertes.
• Más resistencia.
• Mejor estado de ánimo y sensación de bienestar.
• Disminuye el estrés y mejora el sueño.
• Mejor coordinación y flexibilidad.
• Prevención contra posibles lesiones.
• Sensación de juventud.
• Prevención de la violencia y delincuencia juvenil.
• El deporte como terapia.
• Desarrollo de valores y modelos positivos.

FUENTE: www.deportesalud.com